ハミング練習はボイトレにおいてとても効果的です。

 

が、

 

結構正しくできている人は少ない！

 

 

 

どうも。クリアボイスミュージックスクールのボイストレーナー、谷本恒治ことジウコトモニタです。

 

 

ということで、ハミングの正しいやり方、正しく出来ているかのチェック法をご紹介します。

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ハミング練習の目的

・高音開発

・響きの確認(共鳴ポイントの確認)

・“自然な”声帯閉鎖

 

といったところ。

 

実際に、このポイントをチェックせずに、やみくもにハミング練習をしても全く意味はない！

むしろ逆効果になる危険性大！！

 

特に皆さんが出したいであろう、“ミックスボイス”習得において、ハミングは必要不可欠(でもないけど…)

クリアボイスミュージックスクールでは、(特に僕は)このハミング練習をとても重要視しております。

 

では、ハミングが上手く出来ているかのチェック法を3つご紹介。

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<<高音開発>>

この“高音開発”という観点から言うと、チェストエリアで「ンーーーー」ってやっていても当然何の意味もありません。

 

そして高音域でハミングをすることで、次の“自然な声帯閉鎖”にも繫がってきます。

 

まずは「裏声ハミング」を練習しましょう。

 

度々拝借しているこの動画がお手本です。

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<<“自然な”声帯閉鎖>>

この“自然な”がポイント。

無理に声帯を閉じるのではなく、ハミング(ｍの発音)によって息が出ていく量が制限されるので、その分自然に声帯が合わさりやすくなるだけです。

 

なので、声帯で意識することは“鳴らそうとしない”

 

マ行、ナ行(だけでもないけど)は、唇や舌で息の流れを止めて「ｍ－」「ｎ－」と音を出す、有声子音というヤツ。

無声子音は、先に息の破裂や摩擦の音が出てから声帯がくっつくのに対し、有声子音は先に声帯が合わさる発音です。

 

なので、より声帯の閉鎖を作ることができるのですが、「発音の性質上、どうしてもそうなる」という方が正しいので、「わざわざそうしようとする」必要はありません。

まず、無理に声帯を閉じようとすれば、

 

力を加えて声帯を閉じる→声帯の筋肉(甲状披裂筋)は固くなる→音程を上げられなくなる

 

となります。

(音程を変えるのは輪状甲状筋という声帯を間接的に引っ張る筋肉の役割。固く頑張ってしまうと引っ張れなくなります)

 

 

 

無理に閉じすぎていないかどうかのチェック法はコレ。

これだけ。
低音で「地声～！」ときつく声帯を合わせていたら、高音でスポッと抜けてしまいます。
(ンー、ではなくフンー、になる状態)

なので、下から上まで同じ「ンー」で言えるかどうか。

難しいけど、逆にこれが出来たらミックスボイスはほぼ完成。
こちらを使ってお試しあれ。

男性キー

 

女性キー

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<<響きの確認(共鳴ポイントの確認)>>

これが一番厄介。

共鳴というのは、声帯で鳴った音(喉頭原音といいます)が、その上の空間(声道といいます)で跳ね返って大きくなること。

 

トンネルで話すと大きな音になるのがソレ。

 

で、この共鳴のスペースには、以下があります。

なので、特に高音発声においては 口腔～(やや)鼻腔にかけての響きが必要になるので、これもハミング練習で意識すべき所。

 

口を閉じて「ンー」と言った時に鼻の骨や頬骨が振動する感覚があればOK。

これは、共鳴しているのではなく、共振といって、ただ震えているだけ。

 

実際には上記に書いた、上顎の奥とも鼻の奥とも、という所に当たって響いているのが、頭がい骨は繋がっているので、近隣の骨が共振、つまり振動しているのです。

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<<ハミングのチェック方法>>

で、改めてハミングのポイントを。

 

ハミングのチェックポイント

1.鼻が振動(共振)しているか(歌った時に「なんだけどー」が「なうだけどー」となっていないか)

2.一気に高音域(ヘッドボイス)まで上がれるか(閉鎖が強すぎると上がれない)

 

こんなんを参考にしていただければ↓

【ジウコのワンポイントボイトレ】
良いハミングと(あんまり)良くないハミング。

ア(あんまり)良くないハミングの方は、場合により良くない訳ではなかったりするけど、場合によっては結構良くなかったりもする。

って解説を会員ページでやってます。https://t.co/KpW2TYoClA pic.twitter.com/qDZih5KHZ7

— 大阪ボイトレ クリアボイス (@clearvoicemusic) July 10, 2020

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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クリアボイスミュージックスクール

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