[この記事は2020年10月29日に更新・追加されています]

カラオケで急に歌うと上手く声が出ない…

「歌う前のウォーミングアップ」って、友達がいたらできないし…

 

大丈夫です。

友達がいても、“ウォーミングアップをしていることがバレずに”声が出しやすい状態にすることができます。

 

所要時間5分！

 

一緒にカラオケに行った友達が歌っている間にこっそりできます。

そんな超簡単カラオケウォーミングアップの方法を3つご紹介します。

 

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ジウコトモニタ(谷本恒治) クリアボイスミュージックスクール代表 数多くのプロミュージシャンのボイストレーニングを担当し、 TVなどでも紹介される。 発声のメカニズムなど確かな知識に基づいた的確な指導で、 現在も全国各地から受講生が集まっている。

 

 

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それでは早速ご紹介していきましょう。

“友達にバレずに”(ここ重要ではないでしょうか？)カラオケで歌う前に出来るウォーミングアップはコチラ！

 

✔ストレッチ

✔ドリンクでブクブク

✔友達の歌に合わせてハミング

 

たったこれだけです。

一つ一つ詳しくみていきましょう。

 

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まずはストレッチ。

声を出しやすくするストレッチは色々ありますが、“友達にバレずに”出来るストレッチをいくつかご紹介。

 

1.首を回す

まあ、肩こりの人も多いし、首をグルグル回している人がいても不自然ではないですよね？

できるだけゆっくり、左右に回します。

 

2.上を向く

上を向いて、顎を天井に突き出すようにして首の前を伸ばします。

首の前には、顎舌骨筋、甲状舌骨筋、胸骨甲状筋、胸骨舌骨筋、などなど、発声を不自由にする筋肉がたくさんあります。

(外喉頭筋と言って、ここの弛緩は発声にとても重要になります。詳しくは下記参考記事をご覧ください)

 

「あー、あの曲、なんて曲名だっけ…」

 

なんて言いながら上を向けば誰にもバレないww

 

[参考記事：カラオケに必須！「喉を開く」ってどういう状態？]

カラオケ上達に必須、「喉を開く」ってどういう状態？？

 

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次に、ドリンクブクブクです。

これはバレるかどうか、ギリギリのところです。

 

ストローを咥えて、ドリンクを“飲むのではなく”、「ブー…」と息を吹きこみます。

ドリンクがブクブク…となりますよね。

 

できれば「ウー…」と声を出しながら行ってください。

このことで、適切な息の量、自然な声帯の閉鎖が作られ、声が出しやすくなります。

 

リップロールって聞いたことありません？

唇を「ブルルルル…」と震わせる発声法です。

 

これは、息の流れをある程度制限することで、声帯を合わせやすくし(息を吐けば吐くほど声帯は閉じにくくなります)、自然な発声を身に付けるトレーニングです。

 

リップロールの動画はＹｏｕＴubeにいくつか上げていますので、そのうちの二つを貼っておきます。

 

 

ただ、これって友達の歌を邪魔するし、何より“ウォーミングアップしてます”感が丸出しですよね？

そこで役立つのが先ほどの「ドリンクブクブク」です。

 

この「ドリンクブクブク」も、リップロールとほぼ同じ効果が得られ、しかも簡単です。

 

 

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最後は友達の歌に合わせてハミングです。

 

ハミングというのは、口を閉じて「ンー」と鼻歌のように歌う発声法です。

 

これなら口を閉じている分、声は大きくなりにくいし、何より友達はマイクを使って歌っているので、聞こえることはありません。

知らない曲でも適当に合わせて歌いましょうw

 

ハミングも、息をあまり吐かない分、声帯の自然な閉鎖を作りやすく、特に高音発声に必要な鼻腔の奥(上咽頭)の響きを得られます。

 

めちゃくちゃ効果あるんで、是非やってみてください。

 

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では、まとめておきましょう。

カラオケで歌う前に“友達にバレずにできる”ウォーミングアップは3つ。

 

✔ストレッチ(特に首の前を伸ばす)

✔ドリンクブクブク(自然な息と声帯閉鎖のバランス)

✔友達の歌に合わせてハミング(自然な声帯閉鎖と高音に必要な上咽頭の響きの確認)

 

アナタの歌は劇的に変わるはずです。

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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