【腹式呼吸トレーニング】横隔膜の正しい使い方【簡単(でもハード)】

これ、ホントよくいただくご質問です。人類は漏れなく全員腹式呼吸です！いまだに妄信していません … 続きを読む【腹式呼吸トレーニング】横隔膜の正しい使い方【簡単(でもハード)】