• Healthy voice training course

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    健康ボイトレコース

主なレッスン内容

Lesson01
ストレッチ
体が硬くなっていると深い呼吸ができず、正しい発声ができないだけでなく、血行が悪くなったり肩こりや内臓機能の低下を招いたりします。まずは全身のストレッチを行い、筋肉をニュートラルな状態にします。

Lesson02
表情筋トレーニング
声に使う筋肉(顎、舌、頬)は、脳に近いところにあるため、しっかりと動かすことで声を出しやすくするだけでなく、脳に刺激を与え、活性化させることができます。

Lesson03
ブレス(呼吸筋)トレーニング
深い呼吸を身につけると、声が安定するだけでなく全身に酸素がいきわたり、約60兆個あると言われる細胞一つ一つを活性化させることができます。また、腹筋を使うことで胃や腎臓などの機能もUPします(激しいトレーニングは一切ありませんのでご安心ください)。

Lesson04
喉のトレーニング
いよいよ声を出していきます。ここでは難しい発声法は一切ありません。楽しいエクササイズとして行い、あなた本来の声を見つけていただきます。地声発声では筋肉の振動によりコリの改善、裏声発声では脳の活性化、内臓機能の改善にも効果が期待できます。

料金表
チケット  料金 入会金
お試し3回チケット 15,000円(1回あたり5,000円) なし
スタンダード6回チケット 27,000円(1回あたり4500円) なし
がっつり10回チケット 40,000円(1回あたり4,000円) なし

本コースは体験レッスンはございません。

※1回の受講で最大3名様まで同時に受講していただけます。

チケットを紛失された場合の再発行はいたしかねます。

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